Главная » Справочник » Игровые приемы сенсорного обогащения дошкольников » Дыхательные игры и упражнения

Дыхательные игры и упражнения

Наше умение говорить и понимать язык зависит от процессов обработки сенсорной информации и в случае их нарушения развивается значительно медленнее. Речь и движения – взаимосвязанные процессы. Улучшение интеграции базовых ощущений (вестибулярных, проприоцептивных, тактильных) положительно сказывается на формировании и развитии речевых функций.

Развитие темпа и ритма, способность регулировать мышечный тонус, планировать и выполнять точные дифференцированные движения – эти характеристики относятся как к речи, так и к двигательной системе в целом. Развитие многих речевых функций можно решить через двигательные игры и упражнения. Чтобы добиться четкой, разборчивой речи, надо не только развивать артикуляционную моторику, но и работать над дыханием.

Так при формировании речевого диафрагмального дыхания ребенок открывает для себя новые ощущения. Висцеральные, кинестетические, тактильные рецепторы сообщают, как происходит вдох и выдох, как работают мышцы груди и живота, ребенок учится управлять воздушной струей, задействовав необходимые мышцы.

В коррекционной работе часто приходится именно обучать детей диафрагмальному дыханию, так как не все дети сразу понимают и воспроизводят вдох, направляя воздух в живот, не поднимая при этом вверх ключицы (практически у всех детей дыхание верхнее ключичное).

В игровом упражнении «Большой живот» ребенку надо сосредоточиться на своих тактильных ощущениях в области диафрагмы. Ребенку предлагают сделать живот большим, «выпятить» (надуть) его, затем втянуть. Если такие действия доступны, то можно переходить к синхронизации движений животом и процессов вдоха и выдоха. Иногда нужна дополнительная стимуляция тактильных и кинестетических ощущений в области диафрагмы. Здесь очень важно иметь с ребенком доверительный тактильный контакт.

Ребенок ложится на спину (можно в положении стоя), на его живот взрослый кладет руку и, слегка надавливая на него, просит «толкать» руку животом, «выпячивая» (надувая) его. Затем снова легко нажимает на живот, а ребенок снова «толкает» руку. Внимание на дыхании пока не акцентируется. Когда ребенок понял, как надо действовать, подключаем дыхание.

Интересно

Педагог просит ребенка выдохнуть и в этот момент осуществляет легкое давление на диафрагму. Далее, ориентируясь на ритм дыхания ребенка в момент вдоха, просит его «толкать» руку и надувать живот. Затем предлагает медленно выдохнуть через рот, одновременно нажимая на живот. Когда работа мышц живота будет согласована со вдохом и выдохом, можно предложить поиграть с игрушкой или мешочком с песком (они выполняют роль тактильного и зрительного ориентира). Напрягая мышцы живота, чтобы приподнять мешочек, ребенок делает вдох через нос, после небольшой паузы надо постараться опустить мешочек, втягивая живот, выдыхать через рот, произнося: «Фуу».

На первых порах будут допускаться ошибки в синхронности движений. Некоторым детям легче учиться диафрагмальному дыханию стоя, затем свои умения они тренируют в положении сидя.

От правильно организованного дыхания зависит не только звукопроизношение, но и дикция, громкость, выразительность речи. Подключая двигательные упражнения, можно научить детей управлять своим дыханием, делать выдох длинным, резким, сильным.

Некоторые дети разговаривают тихо, «себе под нос», словно не выпускают звуки изо рта. В работе над выразительностью речи, силой и чистотой звука, его «полетностью», можно использовать игровые упражнения типа «Самурай», «Звуковой мяч», «Тарзан».

Упражнение «Самурай»

Цель: усиление выдоха, развитие силы голосоподачи.

Описание

Ребенку следует встать прямо и поставить ноги на ширину плеч, сделать несколько спокойных вдохов и выдохов, после чего набрать воздуха в живот и сделать один резкий выдох, сопровождаемый звуком «Ха-а». Выдох должен быть полным, а звук таким громким, как это только возможно. При этом можно слегка согнуть корпус вперёд. Это упражнение помогает при коррекции у детей дефекта оглушения звонких парных звуков.

Упражнение «Тарзан»

Цель: увеличение длительности и свободы выдоха, стимулирование тактильно-мышечной вибрации.

Описание

Ребенку следует встать прямо, сжать руки в кулаки, набрать воздуха в живот и на выдохе громко произнести звуки «И-и-и-и-и» и одновременно поколачивать себя кулачками по груди, как это делал Тарзан. Затем повторить со звуками «Э-э-э-э-э», «А-а-а-а-а», «О-о-о-о-о», «У-у-у-у-у». Это упражнение обладает возбуждающим и активизирующим действием.

Упражнение «Звуковой мяч»

Цель: развитие двигательно-речевой координации, развитие силы выдоха, интонационной выразительности голоса.

Оборудование: мягкие синтепоновые мячи.

Описание

Ребенку следует встать прямо, держа в одной руке мягкий легкий мяч. После полного вдоха на выдохе с силой бросить мяч вдаль, одновременно как можно громе произнести условный звук или слог. Интенсивность броска способствует усилению звука.

Следующая статья Игра «Болото» для развития вестибулярного аппарата

Статьи по теме